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再忙也要做深蹲……

再忙也要做深蹲……

深蹲可以说是最有益于全身锻炼的训练动作之一,特别是对于那些工作很忙,没有太多时间锻炼的人来说。只要你从现在开始,每周2-3次的深蹲训练,你就能体会到它给你身体带来的好处。

文/lily 326 0

文章标签: 健身      深蹲      
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