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图解卡路里,让你一分钟了解健身真相!

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坚持1个月,5个月,1年,5年甚至10年,到那个时候你就会发现身材只是附属品,健康才是需要储备的资源!

文/kevin 481 0

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BBC调查:锻炼的真相!彻底颠覆了我们的“常识”

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这部纪录片颠覆了人们对运动的很多“常识”,主持人Mike通过亲身参与运动实验的方式,揭示了健身中的几个最常遇到的问题

文/kevin 260 0

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