阳光课堂 | 健身之后,人生都不一样了呢


  三月不减肥,四月徒伤悲,五月徒伤悲……月月徒伤悲。可是我和你说啊,千万别锻炼身体。因为“当你胖时,还能将丑归罪于胖;而瘦下来还丑,就真的是因为你丑了”。

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      经科学证明,胖是丑的最好掩护。不过你可别当真啊。实际情况是:从胖子到瘦子,逆袭的不仅是容貌,还可能是人生。如果没有一副好皮囊,或许这些明星都不会达到今天的高度。
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      比如说,宋慧乔。如果乔妹还是那副圆乎乎的样子,可能宋仲基并不会注意到她吧。
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       比如说,有着6块腹肌的彭于晏。谁能想到,他也是逆袭而来。
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       再比如,小清新鼻祖级人物苍井优,以前也是个贤二妹妹呢。
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      胡杏儿胖了以后,也土气很多。不过好在她瘦了回来。
      明星如此,普通人亦然。逆袭成女神男神的胖子,简直太多了。所以,永远不要嘲笑一个胖子,因为说不定哪一天ta就逆袭了?而逆袭的最好途径,恐怕非健身莫属。身材外貌的改变,只是健身带来的最表面的改变。身体素质变好、心理素质变强、拥有更多机会、俘获曾经遥不可及的男神女神的心……这些都是健身带来的好处。
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      你的身材,你的人生,做主的都是你自己。但实际的情况却是:哪有那么容易。在健身过程中,不少人都走了弯路。在健身房里办了卡的人,大多数都是练了几次或几个月后,就不再去了。也有不少人练了很长一段时间,肌肉初现轮廓或是体脂刷掉不少,却中途放弃。或是练了很长时间,却始终没有任何肉眼可见的效果。这些都是为什么?
      如果你开始考虑这些,就说明你离变美的道路不远了。但首先,你要锻炼才行。
     《无器械健身》中写道:每次我走进一座漂亮的房子见到一脸自豪,满身赘肉的主人时,我都非常惊讶。他们没有搞清楚本末始终,我们真正的家不是房子、城市甚至国家,而是我们的身体。只要你还在这世上,他就是你的灵魂和精神唯一一刻都不离的栖息之所。他是世上你能照料的有形之物中最最重要的。
       所以,每周二阳光部落都将开启科学健身时间。愿你我,都能通过健身,变身美好肉体。健身之路,你我同行。加油↖(^ω^)↗   
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